Tổng giám đốc đài truyền hình Hạ Xương (Trần Triển Bằng) đang chuẩn bị quay một chương trình trực tiếp mới, ghi hình chàng trai trẻ Hồng Kông Trương Tuấn Kiệt (Nguyễn Chính Phong) từ thành phố trở về đại lục để trải nghiệm cuộc sống thôn quê. Do thiếu nhân lực, quản lý ban ngày đã thuê Hứa Mỹ Phong (Hoàng Thúy Như) – một nhân viên mới vào nghề – làm trợ lý, và người bạn Lương Trung Tân (Mạch Trường Thanh) – làm nhiếp ảnh gia.